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如何“巧”喝水能排毒

女，30歲 2018-07-09 20:50

病情描述:

喝水有排毒作用，那該怎么巧喝水呢，讓它發(fā)揮排毒功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-09 21:46

注意以下四個時間點喝水就能排毒。
1.早上起床后，在尚未進食之前，空腹喝下一杯溫開水是最好不過的了，這樣能使血液得到稀釋，改善夜間脫水的癥狀。
2.飯后半小時。
3.洗澡之后，洗澡后喝水能排毒。但一定要慢慢喝才行。
4.晚上睡覺前，睡前適當抿幾口水再睡覺，可降低發(fā)生腦血栓的風險。

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