吃低熱量低糖分水果有助于減肥嗎

女，28歲 2018-07-07 21:16

病情描述:

我正在減肥，由于水果糖分都比較多，我不敢多吃，那吃低熱量低糖分水果有助于減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-07 21:56

面對晚上吃什么水果減肥的問題，不同的水果具有不同的減肥功效，專家提醒在選擇水果的時候一定要注意以低熱量低糖分為主，只有這樣的水果才能幫助我們有效的進行減肥。

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