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經(jīng)常食用秋葵有哪些好處呢
病情描述:
我媽媽讓我平時多吃點秋葵可以排毒，經(jīng)常食用秋葵有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-30 21:03
    1、助消化，秋葵之中的黏性物質(zhì)能夠幫助我們促進(jìn)腸胃蠕動，有著助消化的功效。
    2、耐缺氧，常吃秋葵可提高耐缺氧能力。
    3、保護(hù)肝臟，黃秋葵的果膠，多糖有護(hù)肝功效，防治便秘。
    4、防腸癌，黃秋葵的黏性物質(zhì)中含有50%纖維素有利通便、排毒、防癌。
    5、降血脂。
    6、補鈣。
    7、去疲勞。
    8、減肥。