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吃什么蔬菜能補血呢？
病情描述:
我沒有什么血氣看上去很蒼白，吃什么蔬菜能補血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-07 20:25
    水芹菜是一種可以補血的食材，它含有多種礦物質(zhì)，其中鐵的含量最高這種物質(zhì)能增加血紅細(xì)胞再生，對人類常見的缺鐵性貧血有很好的預(yù)防和緩解功效，平時食用水芹菜能讓面色紅潤，避免面色蒼白和面色無華等不良癥狀的出現(xiàn)。
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