吃水果有最佳時(shí)間嗎

女，28歲 2018-07-09 19:09

病情描述:

我覺(jué)得水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以每天都堅(jiān)持吃，那吃水果有沒(méi)有最佳時(shí)間呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-09 19:41

水果吃水果的最佳時(shí)間是飯前1小時(shí)。因?yàn)樗麑偕?，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會(huì)增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。

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