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愛長痘痘的人吃什么比較好?
女,21歲
2018-07-05 19:24
病情描述:
我很容易長痘,平時不能吃辛辣的跟高糖的食物。請問長痘的人應該吃哪些食物好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-07-05 20:20
很多人都在問臉上長痘痘吃什么比較好,其實臉上長痘痘吃維生素
食物
絕對是必不可少的,要想預防臉上長痘痘,在平時要注意多補充維生素A、b2、b6、c、e。
維生素a
對肌膚有再生作用,與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和
毛囊
過度角質(zhì)化,同時還能夠有效的調(diào)節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。