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多吃什么蔬菜可以調(diào)養(yǎng)身體
病情描述:
夏季潮濕悶熱易生病，多吃什么蔬菜可以調(diào)養(yǎng)身體？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-06 21:01
    適合夏季食用的時蔬：
    1、西紅柿，西紅柿中富含番茄紅素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活動，抗癌能力很高。
    2、茄子，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素、維生素，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素具有增加毛細(xì)血管彈性、改善微循環(huán)的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病患者，均有一定的預(yù)防作用。
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