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吃西紅柿是去皮好還是不去皮好？
病情描述:
很多水果皮的營養(yǎng)價值都很高，吃西紅柿是去皮好還是不去皮好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-05 22:19
    西紅柿的皮主要成分是纖維，進入腸品疏餞懶道后不易被吸收，能夠增加腸道的蠕動，有防止便秘的作用，如果腸道通暢了，體內的毒素得以排除，毒性物質就不會停留在腸道里，腸道疾病就會隨之減醪渥氅店少。所以，在徹底清洗的前提下，是沒有必要把西紅柿去皮的。
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