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酸奶怎么喝才科學(xué)呢?
病情描述:
我每天都會喝一些酸奶，后來嫂子說酸奶喝的不科學(xué)對身體有害，那么酸奶怎么喝才科學(xué)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-04 22:12
    酸奶有促進(jìn)腸胃蠕動的功效，便秘的人適當(dāng)喝些酸奶有益處。但凡事過猶不及，過量的酸奶也會對腸胃造成一定的損失，需特別注意。乳酸菌會生成抗生素，能夠抑制很多細(xì)菌，但同時也破壞了人體內(nèi)部有益的細(xì)菌，如果長期大量飲用酸奶，會影響人體自身系統(tǒng)的完善，可能對正常消化功能造成干擾，對患有腸胃炎的人群更加不利。
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