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權(quán)威問(wèn)答

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女性經(jīng)常吃核桃有什么好處？
病情描述:
核桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，那么女性經(jīng)常吃核桃有什么好處？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-06 21:29
    可以使皮膚更加滋潤(rùn)，也能讓頭發(fā)變得烏黑光亮，核桃里邊含有不飽和脂肪酸以及一些油類(lèi)物質(zhì)，能有效補(bǔ)充大腦細(xì)胞所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)大腦功能，特別對(duì)于長(zhǎng)期用腦人群要多吃一些核桃，由于核桃里邊含有維生素e能滋潤(rùn)皮膚，也可以使皮膚變得更加有彈性。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-06 22:11
    核桃中含多種抗癌、防衰老的成分，維生素E、亞麻酸、植物甾醇、茶多酚和類(lèi)胡蘿卜素等。核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，所以說(shuō)每天吃適量的核桃不但可以幫助女性抵抗衰老，還能幫助女性預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。