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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不高？
病情描述:
老婆坐月子的時(shí)候，媽媽買(mǎi)了一些鯽魚(yú)燉湯，鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不高呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-01 22:22
    產(chǎn)婦可以多喝鯽魚(yú)湯，不但可以補(bǔ)身體，還能催奶。鯽魚(yú)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如常食，益體補(bǔ)人。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽、維生素A、B族維生素、尼克酸等。據(jù)測(cè)定，每百克黑鯽魚(yú)中，含蛋白質(zhì)高達(dá)20克，僅次于對(duì)蝦；含脂肪達(dá)7克。