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水果可以當(dāng)作主食嗎
病情描述:
由于目前在減肥，我就調(diào)整了主食，那水果可以當(dāng)作主食吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-04 20:48
    水果不宜作為主食吃，人的生命活動(dòng)離不開脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、維生素、礦物質(zhì)和水等營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，每日只以水果充饑，日久就會(huì)失去合理的飲食平衡，使營養(yǎng)素攝取量減少，尤其是體內(nèi)所需的鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)比例會(huì)發(fā)生紊亂。
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