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孕婦攝取蛋白質有什么好處？
病情描述:
我是個五個月的孕婦，經(jīng)常吃些魚類補充蛋白質。 孕婦攝取蛋白質有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-02 20:38
    富含優(yōu)質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進大腦發(fā)育和增進體質的dha、eha等營養(yǎng)元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，并造成酸性體質，對受孕十分不利。
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