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夏季排毒多吃哪些食物
女,25歲
2018-07-07 20:41
病情描述:
去美容院做保養(yǎng),養(yǎng)生師說夏天是排毒的季節(jié)要多吃排毒的食物,那么夏季排毒多吃哪些食物?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-07-07 21:27
夏天是最適合養(yǎng)生排毒的季節(jié),為大家推薦幾種夏季排毒應(yīng)該多吃的食物:
1、
胡蘿卜
味甘,性涼,有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱。
2、白菜中含有豐富的
維生素
C、e,多吃白菜,可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。修飾腿部曲線有至關(guān)重要的作用。
3、姜味辛,性微溫,有健脾胃,解表、散寒、排毒,有利于毛囊孔開放和皮脂
分泌物
的排出等功效。