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夏季排毒多吃哪些食物
病情描述:
去美容院做保養(yǎng)，養(yǎng)生師說夏天是排毒的季節(jié)要多吃排毒的食物，那么夏季排毒多吃哪些食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-07 21:27
    夏天是最適合養(yǎng)生排毒的季節(jié)，為大家推薦幾種夏季排毒應(yīng)該多吃的食物：
    1、胡蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱。
    2、白菜中含有豐富的維生素C、e，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。修飾腿部曲線有至關(guān)重要的作用。
    3、姜味辛，性微溫，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出等功效。
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