不吃蔬菜容易生病嗎

女，22歲 2018-07-08 19:00

病情描述:

我一直都不怎么喜歡吃蔬菜，但我也清楚蔬菜很健康，那如果不吃，會很容易生病嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-08 19:22

如果不吃蔬菜，對身體影響是非常大的，會導(dǎo)致纖維素攝取不足，對腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動減弱，便便在腸道停留的時間過長。因而很容易產(chǎn)生便秘，并將便便中的有毒成分吸收，影響正常的新陳代謝，容易生病。多吃蔬菜可以防止便秘等多種疾病，增加免疫力和抵抗力。

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