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權(quán)威問(wèn)答

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夏天飲食應(yīng)該注意些什么？
病情描述:
夏天到了我對(duì)食物沒啥胃口，夏天飲食應(yīng)該注意些什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-06 20:36
    夏天飲食應(yīng)該注意：綠豆湯少喝。綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過(guò)的了。在這建議，要想維持苗條的身形。最好是少喝綠豆湯。多吃瓜類。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時(shí)補(bǔ)充。蔬菜中的水分，是經(jīng)過(guò)多層生物膜過(guò)濾的天然、潔凈、營(yíng)養(yǎng)且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90％以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護(hù)血管的作用。
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