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吃牛肉有哪些好處？
病情描述:
我最喜歡吃的就是牛肉，平時(shí)吃肉就只吃牛肉，吃牛肉有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-30 19:31
    吃牛肉也有很多好處。牛肉的脂肪量不及羊肉，但牛肉中含有的蛋白質(zhì)相對(duì)要高，并且牛肉中含有維生素B6，可以促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫的能力。另外，牛肉中含有的結(jié)合亞油酸，還具有抗皮膚衰老的作用。
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