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喝什么才能擁有苗條身材?
女,22歲
2018-07-05 19:48
病情描述:
我身材有些肥胖,我想要擁有苗條身材,喝什么可以讓人擁有苗條身材呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-07-05 20:20
想要擁有苗條身材可以經(jīng)常喝些
牛奶
。根據(jù)研究顯示,如果你經(jīng)常攝入脫脂或低脂牛奶就可以保持苗條的身材,去除了自身的
脂肪
,多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖,并且還能增強(qiáng)我們自身的免疫系統(tǒng),幫助維持體重。