生菜搭配什么吃更健康？

男，25歲 2018-07-05 20:08

病情描述:

我從小就特別喜歡吃生菜，生菜搭配什么吃更健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-05 20:33

生菜搭配這些食物吃更健康：配蠔油，蠔油是牡蠣熬制而成的調(diào)味料，富含多種營養(yǎng)成分，能提鮮和增香。生菜搭配蠔油食用，既美味，又能抗病毒、利尿、舒緩情緒和減肥美容，還能補充鋅元素和提高免疫力。配豆腐，豆腐是大豆制成豆?jié){凝固而成的食品，低脂且富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。生菜配豆腐吃，低脂無膽固醇的同時還能為人體提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，能滋陰補腎、美白肌膚和瘦身減肥等。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

不孕不育的原因有哪些

不孕不育的原因有有哪些呢，不孕不育是一種比較常見的生殖器疾病，發(fā)病率較廣，男女皆可患病，目前已經(jīng)成為一個比較嚴(yán)重的社會問題，專家稱，不孕不育病因比較復(fù)雜，治療較為困難，尤其是女性不孕癥，尤其是病因較為復(fù)雜，不易短期治愈，那么，不孕不育的常見原因有哪些呢，下面我們一起來看看吧。

2020-08-28 55514次瀏覽

走出對痤瘡認(rèn)知的誤區(qū)

痤瘡是青少年常見的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。

2020-08-28 52250次瀏覽

分析白癜風(fēng)的發(fā)病因素

才常?？吹接腥说钠つw上有白斑，這多半是白癜風(fēng)，白癜風(fēng)是一種黑色素脫失性疾病，不少患者由于貽誤治療或用藥不當(dāng)常使白斑逐漸發(fā)展，影響治療的信心，加重焦慮與恐懼的心理。這主要是因為白癜風(fēng)的致病因素較為復(fù)雜。下面為大家介紹白癜風(fēng)的發(fā)病因素。

2020-08-28 56569次瀏覽

白癜風(fēng)的診斷方法介紹

白癜風(fēng)的病期一般可分為三期，即進(jìn)行期,靜止期和好轉(zhuǎn)期。以下將介紹白癜風(fēng)的診斷方法都有哪些。

2020-08-28 63537次瀏覽

狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些

夏天到了，這本應(yīng)該是很多人非常喜歡的一個季節(jié)，但是對于狐臭患者來說越是非常痛苦的一個季節(jié)，狐臭患者身上總是會散發(fā)出一股難聞的味道，那么，狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，一起來看看吧，希望對你們有所幫助。

2020-08-28 52985次瀏覽

熱門醫(yī)生