低熱量食物有哪些？

男，25歲 2018-07-07 20:53

病情描述:

媽媽平時讓我多吃低熱量食物，有利于減肥，低熱量食物有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-07 21:06

低熱量食物有：蘋果。蘋果不僅是保健的佳品，也是瘦身的好伴侶。因為經(jīng)常吃蘋果能能使胃部收縮，然后你的食欲就會變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物?？喙稀？喙虾锌辔端?，能有效減少脂肪?？喙衔陡市云剑舛九哦?、養(yǎng)顏美容，可除邪熱，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，解勞乏，清心明日，因此是為首選?？喙想m苦，但降火排毒功效卻十分顯著。另外，苦瓜還有抗癌功效，可增強自身免疫能力。

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