經(jīng)常喝牛奶對(duì)身體好嗎？

女，22歲 2018-07-03 21:17

病情描述:

有時(shí)早上來(lái)不及吃早餐，我就會(huì)喝一杯牛奶，經(jīng)常喝牛奶對(duì)身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-03 21:27

牛奶是一種非常健康的飲品。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平，有補(bǔ)虛養(yǎng)身、生津潤(rùn)腸、消渴等作用。冬天我們需特別注意補(bǔ)鈣，而牛奶中的鈣不僅豐富，而且容易吸收。

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