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酸奶能緩解疲憊嗎
病情描述:
可能是壓力太大了，整天都覺得自己很疲憊，多喝酸奶可以緩解疲憊嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-30 20:50
    酸奶的作用不僅僅是促進消化，研究發(fā)現(xiàn)，酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。