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素食主義者哪些東西要少吃呢？
病情描述:
對(duì)于素食主義者來(lái)說(shuō)哪些東西是一定要少吃的啊？我都怕我生病啊。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-09 20:37
    對(duì)于素食主義者來(lái)說(shuō)像傳統(tǒng)的花生油、大豆油、葵花籽油和紅花籽油都富含omega-6不飽和脂肪酸，“素食基因”攜帶人群應(yīng)該要少吃。建議多吃亞麻籽油、芥子油、芥花油，這些主要提供omega-3不飽和脂肪酸的植物油，所以要多吃。
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