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酸奶對人體作用都有什么呢？

女，28歲 2018-07-08 20:15

病情描述:

經(jīng)常自己是拿酸奶當(dāng)早餐的，而且自己也喜歡喝，酸奶對人體的作用都有什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-08 20:53

酸奶的營養(yǎng)十分豐富，含有鈣、蛋白質(zhì)，能夠幫助消化吸收和增強機體的免疫力。酸奶里還含有大量乳酸菌，對腸胃的消化也是很好的。