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蘋果怎樣能治療便秘？
病情描述:
我是一個(gè)便秘患者，便秘已經(jīng)困擾我很長(zhǎng)時(shí)間了。蘋果怎樣能治療便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-03 19:16
    在飯前吃半個(gè)蘋果或者是將蘋果煮成水一起飲用能起到治療便秘的作用，蘋果是一種比較常見的水果，其中含有非常豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分，在吃蘋果后能加快胃腸道蠕動(dòng)，還能補(bǔ)充人體所需水分。在改善便秘期間，最好不要吃油炸的食物或者是肥肉。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-03 19:39
    蘋果中含有豐富的有機(jī)酸以及纖維素，這兩種物質(zhì)都能夠很好的促進(jìn)我們的腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，這樣原本堅(jiān)硬的大便也會(huì)變得松軟起來(lái)，更加容易排出體外。所以說(shuō)，每天吃一個(gè)蘋果具有很好的通便的效果，如果想要獲得最好的治療便秘的功效，那么可以將蘋果烤熟之后服用。
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