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從中醫(yī)上來講，這是免疫力低下的結(jié)果，要想增強(qiáng)自己的免疫力，最好在飲食上加以注意。而生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等感冒早期癥狀的最好“武器”，建議可以熬制生姜大棗粥來服用。