晚上吃什么比較好？

女，28歲 2018-07-02 21:34

病情描述:

我晚上胃不是很好，晚上吃東西很注意，想要知道，晚上吃什么比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-02 21:53

晚上做飯也是有很多講究的，晚上不要吃太過于油膩的食物。肥美的牛排，紅燒肉，其實不太適合晚餐時多吃。如果實在喜歡，只可偶爾大快朵頤，或者吃兩口添點味道就好了。

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