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為什么晚上吃蘋果減肥效果好？
病情描述:
我最近在減肥，試了各種方法，感覺晚上吃蘋果減肥還是不錯的，那么為什么晚上吃蘋果減肥效果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-09 20:36
    晚上吃蘋果減肥效果好是因為一個蘋果中含有5g的膳食纖維，是一天所需量的20％，能給人很好的飽腹感。因此晚上吃蘋果可以說是非常好的選擇。
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