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夏季吃什么水果可以美容抗衰老
病情描述:
現(xiàn)在上學可以通過夏天的時候吃水果來美容養(yǎng)顏抗衰老嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-03 21:29
    夏天干燥，多吃以下水果：
    1、烏梅，含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。
    2、黑葡萄。
    3、黑加侖又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加侖富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康具有很大益處，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。
    4、橄欖。
    5、葡萄。
    6、紅石榴。
    7、番茄。
    8、桑葚。
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