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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
想要頭發(fā)好要吃什么食物？
病情描述:
我頭發(fā)最近愛(ài)打結(jié)，而且梳不開(kāi)，我想要頭發(fā)變好，要吃些什么食物啊？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-04 20:23
    想要頭發(fā)好就要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如菠菜，菠菜含有豐富的胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，鐵，鈣等物質(zhì)，都有助于秀發(fā)健康。如果不喜歡吃菠菜，那么綠花椰菜，唐萵苣也是很好的選擇。
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