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橙子榨汁喝好不好？
病情描述:
我特別喜歡喝橙汁，所以買了橙子后我會(huì)榨汁喝，經(jīng)常這樣喝好不好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-05 20:19
    最好是直接吃橙子，生活中，很多人喜歡將橙子、西柚等榨汁食用，以為這樣更利于營養(yǎng)的吸收，其實(shí)榨汁過程中會(huì)損失大量的膳食纖維，使水果的營養(yǎng)價(jià)值大打折扣，因此建議大家最好直接吃水果。
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