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吃早餐的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
病情描述:
我是那種沒有時(shí)間觀念的人，早餐從來沒有準(zhǔn)時(shí)吃過，那么吃早餐的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-07 19:44
    早餐是一天中做重要的一餐，早餐最佳的時(shí)間是早上7:00左右，早餐吃得過早也不好，早餐還不宜吃得太晚，三餐規(guī)律被打破，不僅對(duì)健康不利，也會(huì)很容易發(fā)胖。
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