含鐵豐富的食物有哪些

男，38歲 2018-07-04 20:04

病情描述:

查出自己得了缺鐵性貧血，所以需要補鐵，含鐵豐富的食物有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-04 20:46

鐵質(zhì)的補充有助于改善缺鐵性貧血的癥狀，其中含鐵質(zhì)豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質(zhì)豐富的植物性食物有豆制品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。

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