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黑豆核桃沖牛奶營養(yǎng)高嗎
病情描述:
今天自己在家嘗試著做黑豆核桃沖牛奶，特別好喝，這樣吃營養(yǎng)高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-02 20:51
    黑豆核桃沖牛奶的營養(yǎng)價值極高，黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養(yǎng)價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
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