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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康飲食的注意事項有哪些
病情描述:
我很在意飲食養(yǎng)生，就健康的飲食而言，有哪些注意事項呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-01 19:57
    如果要做到健康飲食，就要注意調(diào)整三餐結(jié)構(gòu)，適當(dāng)減少蛋白質(zhì)、脂肪、糖類所謂“營養(yǎng)性食物”的比重，增加蔬菜、水果等富含的食物。
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