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吃什么食物對(duì)皮膚好？
病情描述:
女性的皮膚是很重要的，我現(xiàn)在年紀(jì)大了皮膚也越來越不好，吃什么食物會(huì)對(duì)皮膚好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-09 19:22
    可以多吃一些含膠原蛋白的食物，比如豬蹄。雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動(dòng)物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助于皮膚保持光滑。
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