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在高溫環(huán)境中，隨著體內(nèi)水分的喪失，也可能出現(xiàn)缺鉀的現(xiàn)象。一個(gè)長(zhǎng)期缺鉀的人，在高溫下最易中暑。所以，在高溫環(huán)境之下，要盡量多吃些含鉀量豐富的食物，如黃豆、綠豆、蠶豆、豌豆、菠菜、海帶等。