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多吃魚肉的好處有哪些？
病情描述:
我平時喜歡吃豬肉，但是最近聽電視上說豬肉不宜多吃，可以多吃魚肉，多吃魚肉的好處有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-05 20:53
    魚肉不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值很高，是豬肉營養(yǎng)價值的2倍，易于人體吸收，魚肉含有豐富的人體所需營養(yǎng)成份。其肉質(zhì)中的維生素D、鈣、磷對骨骼成長十分有利，而且能有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。