減肥期間晚餐可以吃什么？

女，39歲 2018-07-06 21:31

病情描述:

我目前正在減肥，都說(shuō)減肥期間晚餐要少吃，減肥期間晚餐可以吃什么呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-06 22:29

減肥期間的晚餐可以吃紅豆粥。紅豆含有的石堿酸成分能夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，增加排便的頻率，對(duì)于防治便秘非常有利，從而達(dá)到清除下身脂肪的目的。

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