夏季能防暑降溫的食物有很多。1、絲瓜。減肥,消暑,涼血,通經(jīng)絡(luò)等功效,夏季常食之,可促進(jìn)身體的
免疫力功效,促進(jìn)血液循環(huán)。2、西紅柿。其具有保護(hù)
心血管,抗氧化,預(yù)防癌癥的作用,同時(shí)如果夏季吃的話,具有生津止渴,祛風(fēng)化痰等功效呢?可以說是夏季必備的降暑的食物了。3、豆角。豆角可以調(diào)養(yǎng)
脾胃,而且在夏天可以促進(jìn)食欲。4、蜂蜜水。蜂蜜水也是最適合夏季適當(dāng)飲用的,可以在日常飲水中加入蜂蜜,也可直接食用蜂蜜。
