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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃雞蛋能補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
病情描述:
我最近一直在健身，經(jīng)常吃雞蛋能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-30 20:02
    雞蛋能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充很多的蛋白質(zhì)。作為高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7％(牛奶也僅為85％)，同時(shí)，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。
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