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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物富含鉀
病情描述:
我的血壓值不太穩(wěn)定，醫(yī)生說主要是缺鉀造成的，讓我通過飲食來補(bǔ)，那哪些食物富含鉀呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-03 21:48
    鉀元素對(duì)身體至關(guān)重要，適當(dāng)補(bǔ)充鉀元素則有利于改善體內(nèi)鉀、鈉平衡，既可以防止血壓上升，又可防止血壓過低。水果中，以香蕉含鉀元素最豐富。糧食中，以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。
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