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玉米如何吃可以減肥呢？
病情描述:
我知道玉米也是一種可以減肥的食物，那么怎么吃玉米才能起到減肥的作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-07 20:40
    有倆種方法：清水煮玉米,或是直接蒸熟它。這兩種方法都是最直接最方便,且能保持住玉米原來的營養(yǎng)成分不流失。另外嫌太單調的小伙伴,也可用胡蘿卜跟玉米一起煲水來食用,稍加食鹽調味即可,兩者都是營養(yǎng)成分高的食物,最重要是多吃也不會怎么長肉,十分適合減肥人士食用。
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