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喝飲料會影響減肥嗎嗎？
病情描述:
我平時很喜歡喝飲料，但目前我打算減肥，喝飲料會影響到減肥效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-08 19:55
    飲料得熱量通常都很高，減肥期間最好不要喝飲料。減肥前每天都要喝加了奶和糖的咖啡，還要喝很多的飲料或者茶飲。突然間在這個時間段什么也不喝了，真的不適應(yīng)。那就多喝點(diǎn)水吧，可以讓嘴巴不寂寞，喝了水對減肥還有很多的幫助，還可以幫助排毒。
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