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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前可以吃辣的東西嗎?
病情描述:
睡覺(jué)前我經(jīng)常會(huì)覺(jué)得餓,所以我偶爾會(huì)吃一些辣的小零食,睡覺(jué)前可以吃辣的東西嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-04 20:08
    建議最好不要在睡前吃,吃辛辣食物具有開(kāi)胃作用,但睡前吃則容易導(dǎo)致燒心,甚至徹夜難眠。研究發(fā)現(xiàn),晚餐添加辣椒、芥末等辛辣調(diào)味品,導(dǎo)致60%的男性受試者睡眠質(zhì)量變差。
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