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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
核桃怎樣吃才可以美膚健身呢？
病情描述:
核桃是個(gè)好東西我常常有吃但核桃怎樣吃才可以美膚健身呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-07 20:03
    核桃又名胡桃，是美膚食品中的佼佼者，歷代醫(yī)書(shū)中對(duì)其美膚健身作用極為推崇，稱其能“通經(jīng)絡(luò)，潤(rùn)血脈，黑須發(fā)，常服皮肉細(xì)膩光潤(rùn)”?！侗静菥V目》云：核桃有“黑發(fā)，固精，治燥，調(diào)血之功”。核桃粥的做法是：將黃豆20克，白芨10克，一起炒熟，磨成粉狀，備用。煮粥時(shí)取大米60克，核桃仁(搗碎)30克，再加入黃豆白芨粉30克，冰糖適量，熬成糊狀，每日服用1次。
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