章魚有營養(yǎng)嗎？

女，29歲 2018-07-02 20:12

病情描述:

市場上章魚打折了，我買了一些，可是我覺得這種東西看起來沒什么營養(yǎng)，章魚有營養(yǎng)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-02 20:57

章魚營養(yǎng)非常豐富，章魚的肉很肥厚，是優(yōu)良的海產(chǎn)食品。章魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子，天然牛磺酸。

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