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減肥應(yīng)不應(yīng)該吃肉?
女,24歲
2018-07-02 19:39
病情描述:
我喜歡吃肉,但最近體重已經(jīng)一百八了。減肥應(yīng)不應(yīng)該吃肉?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-07-02 20:24
多吃蔬菜
水果
。水果蔬菜含有大量的
維生素
和
膳食
纖維有助于人體減肥,所以想要減肥的你一定不能錯過了、飯菜應(yīng)該以清淡為主,這對于號稱無肉不歡的美眉或許是有些困難,但是這對于減肥卻很有幫助,所以為了美還是趕緊的堅持住吧。