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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
缺鋅可以多吃什么食物？
病情描述:
我前段時間去體檢發(fā)現(xiàn)缺鋅，那么樣時可以多吃一些什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-30 20:52
    缺鋅應該多吃含鋅量高的食物。比如，牡蠣、雞肉、雞蛋、雞肝等等，在吃這些食物的時候，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。如果每天口服醋酸鋅50克，要定期檢測體內(nèi)含鋅量。