五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

葡萄干補鐵效果不好，因為從數(shù)據(jù)上看，100克新鮮菠菜中含鐵2.9毫克，100克新鮮芥菜中含鐵3.2毫克，100克苦菜中含鐵9.4毫克，而100克葡萄干中僅僅含鐵0.5毫克，由此看出，用吃葡萄干的方式來補鐵是不靠譜的。